2023年12月のC COFFEEアレンジレシピ
【優雅な昼下がりを堪能！ホットフルーツコーヒー】
＼ここがポイント✔／
フルーツティーのように、フレッシュなフルーツをコーヒーといっしょにいただく、ちょっと贅沢気分でヘルシーなホットドリンク♡
ジューシーな甘さなので、ほろ苦いコーヒーの風味もより引き立ち、残ったフルーツも食べることができるのも嬉しいポイント♪
季節やお好みのフルーツでも、ぜひお試しください！
(1人分) ※1人分当たり約54kcal
・C COFFEE カフェインレス 小さじ1
・はちみつ 小さじ1
・お湯 130㎖
・りんご 1/8個
・オレンジ(輪切りスライス) 1枚
《作り方》
1．りんごは5mm幅のいちょう切りにする。
2．カップにC COFFEEとはちみつ・お湯を入れて混ぜ溶かし、りんごとオレンジを入れてラップをし、3～5分蒸らす。
【大人の階段のぼる、スパイスたっぷりココア】
＼ここがポイント✔／
ほっこり甘いココアをスパイシーにアレンジした、大人味なドリンクレシピ♡
スパイスを効かせることで身体の芯から温まり、血流も良くなるので、代謝がUPしてダイエット効果も期待できます！
お好みのスパイスで、自分好みにアレンジしても楽しいですよ♪
(1人分) ※1人分当たり約33kcal
・C COFFEEココア 7g(約小さじ2)
・お湯 100㎖
・カルダモンパウダー 適量
・シナモンパウダー 適量
※シナモンスティック 適宜
《作り方》
1．カップに材料をすべて入れて混ぜ溶かし、お好みでシナモンスティックを添える。
【クリスマスを満喫★低糖質なジンジャーブレッド】
＼ここがポイント✔／
コーヒーと相性の良い“生姜”や“スパイス”が効いた、クリスマスシーズンにピッタリな1品♪
小麦粉の代わりにおからパウダーを使うことでカロリーや糖質をカットし、油の代わりには無脂肪牛乳を使うことで脂質も大幅にダウンさせ、さらに生姜やスパイスのおかげで代謝がUPする効果も期待できます！
罪悪感なく食べられるので、ダイエット中にも嬉しいスイーツです♡
(約16個分) ※1/10切れ分当たり約72kcal
・卵 2個
・砂糖 50g
・バター 20g
・無脂肪牛乳 120㎖
・おろし生姜 小さじ2
★おからパウダー 40g
★ベーキングパウダー 小さじ2
★シナモンパウダー 小さじ1
★クローブパウダー 小さじ1/2
★ナツメグパウダー 小さじ1/2
※粉糖 適宜
《作り方》
1．パウンド型にクッキングシートを敷き、バターは耐熱容器に入れて電子レンジで加熱し、溶かしておく。
2．ボウルに卵・砂糖を入れて泡立て器で混ぜ、さらに溶かしバター・無脂肪牛乳・おろし生姜も加えて混ぜ合わせる。
3．2.に混ぜ合わせておいた★印の材料を加え、ダマがなくなるまで混ぜたらパウンド型に流し入れて、170℃に予熱したオーブンで35分ほど焼く。
4．焼き上がったら型から外し、粗熱が取れたら粉糖を振る。
【おもてなしにも♡ベリーの焼きショコラプリン】
＼ここがポイント✔／
コーヒーとよく合う濃厚なショコラ味のプリンの中に、甘酸っぱいミックスベリーがたっぷり入った、見た目にも可愛いスイーツ♪
生クリームや牛乳の代わりに無脂肪牛乳を使ってカロリーや脂質を抑えながらも、サッパリしすぎないよう、ココアパウダーを加えてコクをプラスしました。
卵もたっぷり使っているのでたんぱく質もいっしょに摂ることができ、ダイエット中のスイーツとしてもおすすめです♡
(ココット4個分) ※1個分当たり約91kcal
・冷凍ミックスベリー 60g
★卵 2個
★砂糖 大さじ2
★ココアパウダー 小さじ2
★無脂肪牛乳 280㎖
※ミントの葉(飾り用)
《作り方》
1．冷凍ミックスベリーは解凍し、無脂肪牛乳は600Wの電子レンジで1分半加熱しておく。
2．ボウルに卵・砂糖・ココアパウダーは茶こしで振るい入れて、その都度よく混ぜ合わせたら、1.の無脂肪牛乳を加えて混ぜ合わせ、ザルで濾しながらそれぞれのココットに流し入れる。
3．2.にミックスベリーを入れたら、150℃に予熱したオーブンで35～40分湯煎焼きする。
毎日のコーヒーでカラダを変える新習慣、C COFFEE
C COFFEEに入っているのは上質な“チャコール(炭)”を始め、美容と健康に良いものだけ。すっきりした毎日を過ごすためにいらないものだけをカラダの外に出す、シンプルで洗練されたコーヒーです。毎日のコーヒーでカラダと心のコンディションを整える。飲むたびに理想の自分に近づけてくれる、新しい習慣です。