「秋バテ」とは夏から秋にかわる時期に感じる体調不良のこと。

夏の生活習慣の乱れや栄養の偏りなどに気圧の変化も加わることで自律神経が乱れ、不眠やだるさ、頭痛や食欲不振などさまざまな不調があらわれてしまうのです。

不調を長引かせないためには、残暑の過ごし方が大切。“もしかして秋バテかも？”と感じたら、コンディションをととのえるためのケアをすぐに始めましょう。

今回はコンディションをととのえるための、Cシリーズ活用方法をご紹介します。

 

なんだかお腹の調子が気になるときは

C COFFEE

氷たっぷりのソフトドリンクやキンキンに冷えたビール、香辛料の効いた食べ物など、夏に美味しいものを堪能していたらお腹の調子が…なんてこと、ありませんか？ そんな時はリラックスタイムに温かい『C COFFEE』をゆっくり飲んでみてください。『C COFFEE』には生きて腸まで届く「有胞子性乳酸菌」が配合されており、いつものコーヒータイムを楽しみながら腸活もすることができるんです。カフェインの摂りすぎが気になる場合はカフェインレスタイプがおすすめです。

 

疲れているのに眠れない…に

C COCOA

疲れているはずなのに、ぐっすり眠れず何度も目が覚めてしまう。それはもしかしたら自律神経が乱れているのかもしれません。そんなお悩みには、睡眠の質を上げる「GABA」が配合されている『C COCOA』を。
GABAには疲労感を軽減させる機能や肌の水分量を増加させる機能も報告されているため、夏の終わりの不調をトータルでケアしたい方にぴったりです。水やお湯で作ればスッキリ、ミルクで作ればまったりまろやか。お好みの一杯をお休み前の習慣にしてみてください。

 

うっかり! 夏太り解消に

C OOLONG TEA

夏は代謝が上がり、体重がするすると落ちそうなイメージ。でも、実は逆であることをご存知ですか？ 外気温が高い夏はエネルギーを消費する必要がなく、代謝も落ちてしまうんです。さらに暑さを理由に運動量は減り、アイスクリームや冷たく甘い飲み物などもついつい摂ってしまいがち。

夏にうっかり太ってしまったという方は、『C OOLONG TEA』を食事のお供にしてみてはいかがでしょう？ この烏龍茶に配合されている「ターミナリアベリリカ没食子酸」は食事の脂肪と糖の吸収を抑え、食後の中性脂肪と血糖値の上昇をゆるやかにするだけでなく、お腹の脂肪とBMIを減らす機能も報告されています。無理なく美味しく、夏太りをケアしてくれますよ。

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いつもの生活にＣシリーズをうまく取り入れて、夏を乗り越えたカラダをストレスフリーでケアしてくださいね。